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Battle ropes - Cordes ondulatoires

La battle rope (ou cordes ondulatoires) est un matériel aujourd'hui courant et populaires en Cross Training, vous ne pouvez pas vous en passer si vous souhaitez bosser un circuits training efficace ! En fouettant nos battle ropes de 9 / 12 ou 15 mètres de longueur de manière simultanée ou alternative, vous allez muscler toute votre silhouette et travailler votre endurance musculaire. Ces lourdes cordes de 38 ou 50mm de diamètre sont des outils permettant de réaliser un travail complet, elles peuvent être utilisées pour la préparation physique de n'importe quel athlète souhaitant performer dans n'importe quel sport individuel ou collectif ; elles ont notamment été popularisées par les athlètes de MMA, Grapppling, Jiu Jitsu, lutte, Boxe et autres arts martiaux.

Même si vous retrouverez les battle ropes dans n'importe quel salle qui se respecte, n'oubliez pas qu'elles sont l'un des meilleurs équipements pour travailler en solo à la maison ou en extérieur. Il vous suffit de faire passer votre corde à travers l'anse d'un kettlebell de 16 Kg minimum pour pouvoir l'utiliser n'importe ou. Vous aurez tout ce qu'il faut pour fouetter fort et le plus longtemps possible : avec les cordes ondulatoires vous allez rapidement gagner en endurance, perdre un max de calories et faire fondre votre masse de graisse sous-cutanée.

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