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Corde ondulatoire battle rope 38mm - 15m

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Corde ondulatoire battle rope 38mm - 15m
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174.90€
99.90TTC
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Corde Ondulatoire battle Rope pour Entrainement MMA CrossTraining longueur 15 mètres, diamètre 38 mm

La battle rope ou corde ondulatoire est une composante de la préparation physique spécifique des athlètes en MMA, Grapppling, Jiu Jitsu, lutte, Boxe et autres arts martiaux et sports de combat mais elle peut être utilisée pour tous les autres sports.

C'est un accessoire d'une efficacité redoutable très facile d'utilisation, destinés à tous les sportifs, débutants comme confirmés, souhaitant améliorer leur condition physique de manière rapide et significative; c'est pourquoi c'est un instrument qui est aujourd'hui très répandu dans l'univers de la préparation physique.

Comment l'utiliser : la corde doit être passée autour d'un point d'ancrage suffisamment lourd et resistant comme un poteau, le pied d'un banc de musculation ou encore une Kettlebell. Attrapez ensuite les deux extrémités de la corde et effectuez des mouvements ondulatoires alternés ou groupés. Vous transmettez alors une onde à travers la corde qu'il faudra maîtriser tout au long de votre entrainement, avec plus ou moins de force et d'amplitude en fonction du rythme de travail que vous aurez choisi.

La battle rope constitue donc un entrainement ultra efficace qui vous permettra de :

  • Développer considérablement votre endurance musculaire
  • Travailler sur des circuits training de très haute intensité sans risquer de vous blesser
  • Adapter vous-même l'intensité de votre entrainement en agissant sur l'amplitude et la puissance de vos mouvements
  • Bruler des calories lors d'exercices de longue durée pour favoriser la perte de masse grasse
  • Travailler les muscles profonds (core training) = gainage de l'ensemble du corps
  • Améliorer votre coordination.

Fiche technique

  • Matière : Nylon
  • Diamètre : 4cm
  • Longueur : 15m
  • Poids : 12kg

Produit de taille optimale pour les utilisateurs confirmés !